อาหารฟังก์ชั่น

เทคนิคหุ่นดี

รู้หรือไม่ว่า ทฤษฎี Pyramid ของระบบการรับประทานอาหารในบ้านเรา อาจใช้ไม่ได้ผลกับคนในยุคสมัยนี้ ซึ่งส่วนใหญ่พฤติกรรมการกินอาหารเหล่านี้ มักทำให้หลายคน อ้วน อย่างไม่รู้ตัว น้องบิวเลยขอมานำเสนอ ทฤษฎีใหม่ล่าสุดที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ ซึ่งอาจจะออกข่าวมานานแล้ว แต่อยากจะเขียนย้ำเสียใหม่